شنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Saturday, 10 May , 2025
  • پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟ 21 آوریل 2025

    پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟

    معین نیوز_پیلاتس یه ورزش فوق‌العاده‌ست که تو سال‌های اخیر تو ایران خیلی طرفدار پیدا کرده. اگه دنبال یه راه عالی برای تقویت جسم و ذهنت هستی، احتمالاً اسم پیلاتس رو شنیدی. اما شاید برات سؤال باشه که پیلاتس مت چیه؟ پیلاتس ریفورمر چطور؟ کدومش برای تو مناسب‌تره؟ تو این مقاله قراره همه چیز رو درباره این دو نوع پیلاتس رو بررسی می‌کنیم، پس با ما همراه شو تا با هم این دنیای جذاب رو کشف کنیم.

قهوه را بدون زعفران نخورید 28 ژوئن 2020

قهوه را بدون زعفران نخورید

یکی از نوشیدنی هایی که بسیاری از مردم به آن علاقه بسیاری دارند قهوه می باشد که به اشکال مختلفی مصرف میشود و خواص فراوانی را نیز دارا می باشد.

آزمایش اف بی اس یا قندخون معمولی چیست؟ 28 ژوئن 2020

آزمایش اف بی اس یا قندخون معمولی چیست؟

قند خون انسان یک ساعت بعد از خوردن غذا کاهش می‌یابد، اما fbs یا آزمایش قند خون ناشتا، آزمایشی است که چگونگی کنترل قند خون و میزان قند خون موجود در بدن را بررسی می‌کند

نوشیدنی که هر روز چند دقیقه به عمر شما می افزاید 26 ژوئن 2020

نوشیدنی که هر روز چند دقیقه به عمر شما می افزاید

یکی از نوشیدنی‌های رایج که در سراسر جهان مصرف می‌شود و امروزه نوشیدن آن به امری معمول تبدیل شده است قهوه است اما تحقیقات نشان می‌دهند که این نوشیدنی فواید قابل توجهی دارد.

چگونه با کرونا زندگی کنیم؟ 24 ژوئن 2020

چگونه با کرونا زندگی کنیم؟

همه‌گیری ویروس کرونا هنوز تمام نشده و تا کشف دارو یا واکسن باید با رعایت اصول بهداشتی و زدن ماسک کماکان از ابتلا و انتشار این ویروس جلوگیری کرد. احتمالا تا سال‌های آینده جهان درگیر ویروس کرونا (کووید-۱۹) خواهد بود به همین علت باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم.

چین: آزمایش های واکسن کرونا وارد مرحله نهایی شد 21 ژوئن 2020

چین: آزمایش های واکسن کرونا وارد مرحله نهایی شد

محققان چینی اعلام کردند سه واکسن از پنج واکسن ویروس کرونا که در این کشور در دست تولید است، دو مرحله از سه مرحله آزمایش های بالینی را طی کرده و اکنون وارد مرحله نهایی شده است.

خواص آب ولرم و عسل برای بدن 21 ژوئن 2020

خواص آب ولرم و عسل برای بدن

اگر واقعا از نفخ رنج می‌برید یا مرتبا احساس می‌کنید شکم‌تان باد کرده است، یک لیوان آب گرم و عسل کمک می‌کند اثرات نفخ را در سیستم گوارش‌تان خنثی کنید و فورا احساس سبکی خواهید کرد.

چرا ورزش کردن با ماسک خطرناک است؟ 20 ژوئن 2020

چرا ورزش کردن با ماسک خطرناک است؟

اماکن ورزشی اکنون پس از گذشت حدود چهار ماه تعطیلی در پی شیوع بیماری کرونا،‌ به تدریج و با رعایت اصولی همچون استفاده اجباری از ماسک در حال بازگشایی هستند. محققان اما بر این باورند که استفاده از ماسک در فعالیت‌های ورزشی مخاطراتی برای افراد به همراه دارد.

مراقبت‌های تابستانی در مبتلایان به دیابت 20 ژوئن 2020

مراقبت‌های تابستانی در مبتلایان به دیابت

افراد دیابتی در گرما بیشتر از دیگران دچار مشکل می‌شوند و باید مراقبت‌های لازم برای جلوگیری از افزایش قند خون را انجام دهند.

۵ علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آن‌ها 15 ژوئن 2020

۵ علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آن‌ها

جوش‌های پوستی که در قسمت‌های مختلف بدن اعم از پا، شانه، بازو و ... ایجاد می‌شود می‌توانید دلایل ساده و شایعی داشته باشد.