شنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Saturday, 10 May , 2025
  • پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟ 21 آوریل 2025

    پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟

    معین نیوز_پیلاتس یه ورزش فوق‌العاده‌ست که تو سال‌های اخیر تو ایران خیلی طرفدار پیدا کرده. اگه دنبال یه راه عالی برای تقویت جسم و ذهنت هستی، احتمالاً اسم پیلاتس رو شنیدی. اما شاید برات سؤال باشه که پیلاتس مت چیه؟ پیلاتس ریفورمر چطور؟ کدومش برای تو مناسب‌تره؟ تو این مقاله قراره همه چیز رو درباره این دو نوع پیلاتس رو بررسی می‌کنیم، پس با ما همراه شو تا با هم این دنیای جذاب رو کشف کنیم.

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها هرگز توصیه نمی شود! 01 اکتبر 2020

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها هرگز توصیه نمی شود!

معین نیوز_نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود.

این مواد غذایی را در روزهای پاییزی هرگز نخورید 27 سپتامبر 2020

این مواد غذایی را در روزهای پاییزی هرگز نخورید

معین نیوز_در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک‌تر و سردترشدن بدن، باید از مصرف برخی از غذاها پرهیز شود.

تنها راه سلامتی شما خوردن جگر است 19 سپتامبر 2020

تنها راه سلامتی شما خوردن جگر است

معین نیوز _جگر یا همان کبد گاو و گوسفند یکی از محبوب ترین غذا ها در سراسر ایران می باشد. این غذا در سلامتی پا را حتی از گوشت فرا تر گذشته و بهتر از آن را نمی توانید پیدا کنید.

رنگ لباس‌تان در مورد شخصیت‌تان چه می‌گوید؟ 03 سپتامبر 2020

رنگ لباس‌تان در مورد شخصیت‌تان چه می‌گوید؟

در گزارش زیر به محبوب‌ترین رنگ‌هایی که افراد از آن‌ها در پوشش خود استفاده می‌کنند خواهیم پرداخت و می‌خواهیم ببینیم هر یک چه معنایی دارند.

چه کسانی باید دراستفاده از واکسن کرونا احتیاط کنند؟ 24 آگوست 2020

چه کسانی باید دراستفاده از واکسن کرونا احتیاط کنند؟

مرکز اپیدمیولوژی و میکروب شناسی نیکلای گاملیا روسیه محل ساخت واکسن کرونا، دستورالعمل استفاده از آن را منتشر کرده که نشان می‌دهد در شرایط خاصی می‌توان از این واکسن استفاده کرد.

همه آنچه که باید درباره واکسن‌های کرونا بدانیم 24 آگوست 2020

همه آنچه که باید درباره واکسن‌های کرونا بدانیم

یک مسابقه جهانی برای یافتن واکسن کرونا ویروس جدید در حال انجام است. دولت‌ها، محققان و دانشمندان در تلاش هستند تا با یافتن واکسن این ویروس، کشور خود را مصون کنند. این یک رقابت بی‌سابقه است.

بیمار نشویم؛ ۷ روش برای پاک‌سازی کامل خانه 20 آگوست 2020

بیمار نشویم؛ ۷ روش برای پاک‌سازی کامل خانه

این روش‌ها به ما کمک می‌کند تا در صورت بیمار بودن یکی از اعضای خانواده، بقیه دچار بیماری نشوند.

نگاهی به یک عادت رایج؛ در طول روز چه مقدار صورت خود را لمس می‌کنیم؟ 10 آگوست 2020

نگاهی به یک عادت رایج؛ در طول روز چه مقدار صورت خود را لمس می‌کنیم؟

ویروس کرونا باعث شده است که مردم حساسیت بیشتری روی بهداشت خودشان نشان دهند. با این همه هنوز چیزهای زیادی درباره بهداشت فردی وجود دارد که به آن‌ها توجه کمتری داشته‌ایم.

آیا ویتامین دی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد؟ 09 آگوست 2020

آیا ویتامین دی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد؟

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین دی در کاهش احتمال ابتلا به افسردگی در افراد میانسال و سالمندان تاثیری ندارد.