دوشنبه, ۲۰ بهمن , ۱۴۰۴ Monday, 9 February , 2026
  • آیا ریه افراد سیگاری دوباره سالم می‌شود؟ 06 دسامبر 2025

    آیا ریه افراد سیگاری دوباره سالم می‌شود؟

    معین نیوز_بسیاری تصور می‌کنند با ترک سیگار، ریه‌ها بلافاصله به حالت اولیه بازمی‌گردند و خطر رفع می‌شود؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات مخرب میکروبی ناشی از دود سیگار، حتی پس از ترک نیز در ریه ماندگار است.

از فشار تا قندخون تحت تاثیر یک قرص 15 جولای 2021

از فشار تا قندخون تحت تاثیر یک قرص

معین نیوز_ال آرژنین به عنوان پیش ماده سایر اسیدهای آمینه از جمله گلوتامات، پرولین و کراتین عمل می کند و به همین دلیل برای سلامت عمومی بدن و در عین حال بهبود عملکرد سیستم ایمنی لازم است.

سبزیجاتی که قند خون را افزایش می‌دهند 08 جولای 2021

سبزیجاتی که قند خون را افزایش می‌دهند

معین نیوز_کلید مدیریت دیابت نوع ۲ شامل پایدار نگه داشتن سطح قند خون با تصمیم گیری معقول در رژیم غذایی است.

سالم‌ترین نوشیدنی دنیا که از خوردن آن غافل هستید 03 جولای 2021

سالم‌ترین نوشیدنی دنیا که از خوردن آن غافل هستید

معین نیوز_همه مردم دنیا یک نوشیدنی مورد علاقه دارند، اما کمتر کسی به مغذی و سالم بودن نوع نوشیدنی خود دقت می‌کند مگر افرادی که نوشیدن چای سبز را انتخاب می‌کنند. زیرا چای سبز سالم‌ترین نوشیدنی بر روی کره‌ زمین است.

۱۲ نکته ساده برای جلوگیری از افزایش قند خون 29 ژوئن 2021

۱۲ نکته ساده برای جلوگیری از افزایش قند خون

معین نیوز_افزایش قند خون زمانی رخ می دهد که قند خون شما افزایش پیدا می کند اما به محض خوردن غذا کاهش می یابد. این مورد در کوتاه مدت، می توانند باعث بی حالی و گرسنگی شوند. با گذشت زمان ، بدن شما قادر به کاهش موثر قند خون نیست ، که می تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود.

بهترین مواد غذایی برای تنظیم قند خون 28 ژوئن 2021

بهترین مواد غذایی برای تنظیم قند خون

معین نیوز_با ۷ نوع ماده غذایی می‌توانید به تنظیم قند خون خود کمک کنید.

علائم سکته گرمایی را بشناسیم 21 ژوئن 2021

علائم سکته گرمایی را بشناسیم

معین نیوز_متخصص طب اورژانس، با توجه به گرم شدن هوا، توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی مطرح کرد.

از نحوه ایستادن شخصیت خود را کشف کنید 17 ژوئن 2021

از نحوه ایستادن شخصیت خود را کشف کنید

معین نیوز_راه رفتن و ایستادن کار های معمولی هستند که همه ما روزانه آنها را انجام می دهیم. اما این کار ها می توانند شخصیت شما را برای خودتان و دیگران آشکار کند.

۵ روش پاک‌سازی بدن از قندها 08 ژوئن 2021

۵ روش پاک‌سازی بدن از قندها

معین نیوز_متخصصان تغذیه معتقدند دو ماده نمک و شکر یا قند برای بدن حکم سم را دارد و از زیاده‌روی در مصرف آن باید پرهیز کرد. در ادامه به راهکارهای پاک‌سازی قند بدن اشاره می‌کنیم.

چطور در گلدان گوجه فرنگی و فلفل بکاریم؟ 03 ژوئن 2021

چطور در گلدان گوجه فرنگی و فلفل بکاریم؟

معین نیوز_شما می توانید در گلدان گوجه فرنگی و فلفل بکارید و از رویش ان ها لذت ببرید.