یکشنبه, ۲۱ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Sunday, 11 May , 2025
  • پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟ 21 آوریل 2025

    پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟

    معین نیوز_پیلاتس یه ورزش فوق‌العاده‌ست که تو سال‌های اخیر تو ایران خیلی طرفدار پیدا کرده. اگه دنبال یه راه عالی برای تقویت جسم و ذهنت هستی، احتمالاً اسم پیلاتس رو شنیدی. اما شاید برات سؤال باشه که پیلاتس مت چیه؟ پیلاتس ریفورمر چطور؟ کدومش برای تو مناسب‌تره؟ تو این مقاله قراره همه چیز رو درباره این دو نوع پیلاتس رو بررسی می‌کنیم، پس با ما همراه شو تا با هم این دنیای جذاب رو کشف کنیم.

۵ روش پاک‌سازی بدن از قندها 08 ژوئن 2021

۵ روش پاک‌سازی بدن از قندها

معین نیوز_متخصصان تغذیه معتقدند دو ماده نمک و شکر یا قند برای بدن حکم سم را دارد و از زیاده‌روی در مصرف آن باید پرهیز کرد. در ادامه به راهکارهای پاک‌سازی قند بدن اشاره می‌کنیم.

چطور در گلدان گوجه فرنگی و فلفل بکاریم؟ 03 ژوئن 2021

چطور در گلدان گوجه فرنگی و فلفل بکاریم؟

معین نیوز_شما می توانید در گلدان گوجه فرنگی و فلفل بکارید و از رویش ان ها لذت ببرید.

بلایی که نوشیدن آب حین غذا به سرتان می‌آورد 02 ژوئن 2021

بلایی که نوشیدن آب حین غذا به سرتان می‌آورد

معین نیوز_یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.

به این دلایل گوجه سبز نخورید! 28 مه 2021

به این دلایل گوجه سبز نخورید!

معین نیوز_گوجه سبز علاوه برای خواص مناسبش برای بدن عوارضی را نیز به همراه دارد و خطر مسموم شدن، فرسایش مینای دندان و ایجاد بیماری‌های عفونی از عوارض گوجه سبز هستند.

مصرف صبحگاهی سرکه سیب بر کاهش وزن مؤثر است 27 مه 2021

مصرف صبحگاهی سرکه سیب بر کاهش وزن مؤثر است

معین نیوز_به گفته محققان، سرکه سیب نه‌تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می‌شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی‌مدت به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

اگر می‌خواهید رگ‌هایتان نگیرد، این سه ماده غذایی را مصرف کنید 24 مه 2021

اگر می‌خواهید رگ‌هایتان نگیرد، این سه ماده غذایی را مصرف کنید

معین نیوز_عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند.

۱۷ خاصیت شگفت‌انگیز سرکه سیب و عسل 24 مه 2021

۱۷ خاصیت شگفت‌انگیز سرکه سیب و عسل

معین نیوز_سرکه سیب و عسل دو ماده‌ طبیعی شگفت‌انگیز هستند که فایده زیادی برای سلامتی دارند. در این مطلب با ۱۷ خاصیت ترکیب عسل و سرکه سیب آشنا می‌شوید.

۹علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید! 18 مه 2021

۹علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!

معین نیوز_یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می‌شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می‌شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری‌های قلبی، آسیب‌های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.

۹ فایده هندوانه برای بدن! 12 مه 2021

۹ فایده هندوانه برای بدن!

معین نیوز_هندوانه میوه‌ای خوشمزه و گوارا است که برای شما هم مفید است. این ماده فقط ۴۶کالری در هر فنجان دارد اما سرشار از ویتامین C، ویتامین A و بسیاری از ترکیبات گیاهی سالم است.