معین نیوز_صبحانه برای افراد دیابت نوع یک باید حاوی مواد غذایی مناسب با توجه به نیازهای بدن و سطح قند خون باشد. یکی از مهمترین مواد غذایی برای افراد دیابتی، کربوهیدرات هستند که باعث افزایش سطح قند خون می‌شوند؛ بنابراین، می‌توانید به عنوان جایگزین غذاهایی با میزان کربوهیدرات کم یا با میزان گلوکز خام پایین، مانند میوه‌ها، سبزیجات، تخم‌مرغ و لبنیات انتخاب کنید.

معین نیوز_رییس پلیس راه البرز از بارش برف شدید و انسداد جاده کرج - چالوس در محدوده این استان خبر داد.

معین نیوز_سخنگوی دولت ساعت کاری مدارس، ادارت، بانک‌ها و ادارات ستادی در سال آینده را اعلام کرد.

معین نیوز_وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به کاربران پیام‌رسان‌های داخلی به مناسبت سال جدید عیدی داد.

معین نیوز_مرکز اطلاع‌رسانی پلیس البرز اعلام کرد: مأموران پلیس در پی گشت‌زنی در یکی از نقاط کرج به یک خودروی ۲۰۶ سفید که سابقه فروش مواد مخدر داشت دستور ایست می‌دهند که خودرو بدون توجه به ایست پلیس اقدام به فرار می‌کند.

معین نیوز_رئیس قوه قضاییه در بخشنامه‌ای به همه واحدهای قضایی و دادسراهای سراسر کشور نرخ دیه سال ۱۴۰۲ را ابلاغ کرد.

معین نیوز_نباید تعجب کرد که برای مدت‌ها رهبران روسیه و چین و اخیرا نیز رهبران قدرت‌های نوظهور مانند برزیل و هند، تمایل خود برای نظمی چندقطبی را ابراز کرده‌اند و حتی متحدان کلیدی آمریکا نیز همینطورند.

معین نیوز_استاندار گیلان بعد از ظهر پنجشنبه در بازدید سرزده از پروژه راه آهن رشت- کاسپین اعلام کرد: این پروژه راهبردی از مسیر ریلی رشت-آستارا با پیشرفت کنونی تا پایان خردادماه آتی طبق وعده داده شده تحویل و بهره برداری می شود.

معین نیوز_رئیس موسسه تحقیقات آب گفت: به طور میانگین در هر سال تراز دریای خزر حدود ۲۰ سانت کاهش می‌یابد.

معین نیوز_معاون برنامه‌ریزی دبیرخانه شورایعالی مناطق آزاد افتتاح حساب مناطق آزاد در خزانه را گامی به سوی شفافیت اعلام کرد و گفت:‌ مناطق آزاد باید همه حساب‌ها نزد سایر بانک‌ها را ببندند.

معین نیوز_درحالی سازمان هواپیمایی از ممنوعیت فروش اجباری بلیت هواپیما خبر داده که برخی ایرلاین‌ها بی‌توجه به این بخشنامه همچنان بلیت پروازهای خود را با پکیج‌های اجباری به فروش می‌رسانند.

معین نیوز_با اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با توجه به اجرای موفقیت‌آمیز طرح کالابرگ الکترونیک به‌صورت آزمایشی در چهار استان هرمزگان، قزوین، مرکزی و گیلان، هم‌اکنون اجرای این طرح به صورت ملّی و در سراسر کشور آغاز شد.

معین نیوز_مدیرکل توسعه گردشگری داخلی همزمان با تکمیل ظرفیت اقامتگاه‌ها در برخی استان‌ها و شهرها، دبیر ستاد خدمات سفر، شهرهایی را که خلوت‌تر هستند، به عنوان مقصدِ سفر جایگزین و مکمل در نوروز ۱۴۰۲، پیشنهاد کرد.

معین نیوز_مراسم اهدای جوایز اسکار سال ۲۰۲۳ در سالن «دالبی تئاتر» در حال انجام است.

معین نیوز_عبدالله انوار، نویسنده، مصحح و پژوهشگر در ۹۸ سالگی از دنیا رفت.

معین نیوز_ایلنا : وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی تاکید کرد: اگر خواننده‌ای ممنوع‌الکار بود در جشنواره فجر شرکت نمی‌کرد، دلیل این‌که شرکت کرده‌اند این است که ممنوع‌الکار نبوده‌اند.

معین نیوز_همسر جلال آل‌احمد بود اما سیمین آل احمد نشد. با این همه چندان فمینیست نبود که از خانواده غافل شود.دوست داشت مادر شود و البته نشد.

معین نیوز_چشم در چشم تدبیر مجموعه‌ای از یادداشت‌های دکتر یونس رنجکش نویسنده و روزنامه‌نگار کشور طی مراسمی با حضور جمعی از اساتید دانشگاه، روزنامه‌نگاران و اهل فرهنگ و ادب رونمایی شد.

معین نیوز_معاهده آلماتی با حضور سران دولت‌های آذربایجان، ارمنستان، بلاروس، قزاقستان، تاجیکستان، قرقیزستان، مولداوی، روسیه، ترکمنستان، ازبکستان و اوکراین به امضاء رسید و مهم این است که مجالس و پارلمان‌های کشور‌های عضو از جمله پارلمان آذربایجان این معاهده را به تصویب رساندند.

معین نیوز_جلال رشیدی کوچی نماینده مجلس در واکنش به سوال سخنگوی دولت خواستار حذف فیلترینگ، عزل وزرا و معاونین ناکارآمد رییس جمهور و پرهیز از تصمیمات خلع الساعه تحت تاثیر جریان تندرو شد.

معین نیوز_فارس : دفتر مقام معظم رهبری با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد: پنجشنبه اول ماه مبارک رمضان است.

معین نیوز_رهبر معظم انقلاب اسلامی، تحول به معنای «تقویت نقاط قوت و رفع نقاط ضعف و معیوب» را نیاز اساسی کشور و هدف اصلی دشمنان از طرح مفهوم «تحول ساختاری»، «تغییر»، «انقلاب» یا کلمات مشابه را تغییر هویت جمهوری اسلامی دانستند.

معین نیوز_علی شمخانی، دبیر شورای عالی امنیت ملی تا قبل از پایان سال جاری به یکی از کشورهای عربی منطقه سفر می‌کند.

معین نیوز_​دریابان شمخانی گفت: رفع سوءتفاهم‌ها و نگاه رو به آینده در روابط تهران-ریاض، قطعا توسعه ثبات و امنیت منطقه‌ای و افزایش همکاری کشورهای حوزه خلیج فارس و جهان اسلام را برای مدیریت چالش‌های موجود به‌دنبال خواهد داشت.