دیابتی هستیم چه بخوریم؟
معین نیوز_صبحانه برای افراد دیابت نوع یک باید حاوی مواد غذایی مناسب با توجه به نیازهای بدن و سطح قند خون باشد. یکی از مهمترین مواد غذایی برای افراد دیابتی، کربوهیدرات هستند که باعث افزایش سطح قند خون میشوند؛ بنابراین، میتوانید به عنوان جایگزین غذاهایی با میزان کربوهیدرات کم یا با میزان گلوکز خام پایین، مانند میوهها، سبزیجات، تخممرغ و لبنیات انتخاب کنید.
آیا خوردن نمک زیاد با قند خون بالا در ارتباط است؟
معین نیوز_باشگاه خبرنگاران نوشت: برخی از کارشناسان از ارتباط میان قند خون بالا و مصرف نمک زیاد سخن میگویند.
اینفوگرافیک/ روشهای سریع برای کنترل موثر قند خون
معین نیوز_برخی از روشهای کنترل قند خون، سادهاند و شاید انجام دادن آنها کمتر از ۱۵ دقیقه وقت بگیرد. این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را میدهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید. در این اینفوگرافیک به چند روش برای کنترل قند خون اشاره شده است.
اینفوگرافیک | چگونه بدون آزمایش بفهمیم دیابت داریم؟
معین نیوز_دیابت به علت بالا بودن مداوم قند خون ایجاد میگردد. افزایش قند خون میتواند علائم زیر را ایجاد نمایند. حال با ما در این اینفوگرافیک همراه باشید تا ببینید چگونه بدون آزمایش بفهمیم دیابت داریم؟
برای کاهش قند خون بعد از غذا پیاده روی کنید
معین نیوز_نتایج یک بررسی نشان میدهد، پیادهروی در یک بازه زمانی مشخص پس از صرف غذا به افراد برای در امان ماندن از دیابت کمک میکند.
داروی دیابت نوع۲ ریسک سنگ کلیه را کاهش می دهد
معین نیوز_مطالعات نشان داد بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ که امپاگلیفلوزین مصرف کردند، تقریباً ۴۰ درصد کمتر از بیمارانی که در طول ۱.۵ سال درمان دارونما دریافت کردند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه بودند.
بهترین نوشیدنیها و سبزیجات برای افراد مبتلا به دیابت
معین نیوز_کارشناسان تاکید میکنند، افراد مبتلا به بیماری دیابت لازم است، در فصل تابستان که روزها طولانیتر است و دما و رطوبت بالا می تواند تأثیر نامطلوبی بر سطح قند خون داشته باشد. آگاهانه مواد غذایی خود را انتخاب و مصرف کنند.
راه های جالب جدیدی برای کاهش فوری قند خون بدون دارو
معین نیوز_دکتر مایکل موزلی در مقاله ای برای روزنامه بریتانیایی دیلی میل، استفاده از تکنیک آواز خواندن را برای کاهش قند خون بدون استفاده از دارو توصیه کرد.
نقش ویتامین k2 در کنترل قند خون
معین نیوز_این شاخصها به راحتی و با استفاده از متغیرهای آزمایشگاهی روتین اندازهگیری قند و چربیهای خون، قابل تعیین هستند.