شنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Saturday, 10 May , 2025
  • پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟ 21 آوریل 2025

    پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟

    معین نیوز_پیلاتس یه ورزش فوق‌العاده‌ست که تو سال‌های اخیر تو ایران خیلی طرفدار پیدا کرده. اگه دنبال یه راه عالی برای تقویت جسم و ذهنت هستی، احتمالاً اسم پیلاتس رو شنیدی. اما شاید برات سؤال باشه که پیلاتس مت چیه؟ پیلاتس ریفورمر چطور؟ کدومش برای تو مناسب‌تره؟ تو این مقاله قراره همه چیز رو درباره این دو نوع پیلاتس رو بررسی می‌کنیم، پس با ما همراه شو تا با هم این دنیای جذاب رو کشف کنیم.

راه های جالب جدیدی برای کاهش فوری قند خون بدون دارو 29 نوامبر 2021

راه های جالب جدیدی برای کاهش فوری قند خون بدون دارو

معین نیوز_دکتر مایکل موزلی در مقاله ای برای روزنامه بریتانیایی دیلی میل، استفاده از تکنیک آواز خواندن را برای کاهش قند خون بدون استفاده از دارو توصیه کرد.

تاثیر سرکه سیب در کنترل قند خون 23 اکتبر 2021

تاثیر سرکه سیب در کنترل قند خون

معین نیوز_برخی تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از سرکه سیب قبل یا همزمان با صرف وعده غذایی، قند خون را در افراد مبتلا به قند خون بالا پایین آورده و حتی قند خون را بعد از صرف غذا کنترل می‌کند.

اشتباهی که ویتامین D را بی‌فایده می‌کند 26 سپتامبر 2021

اشتباهی که ویتامین D را بی‌فایده می‌کند

معین نیوز_مصرف مکمل‌ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.

عجیب‌ترین عوارض مصرف گوجه‌فرنگی با برخی مواد غذایی 28 آگوست 2021

عجیب‌ترین عوارض مصرف گوجه‌فرنگی با برخی مواد غذایی

معین نیوز_متخصصان می‌گویند نباید گوجه فرنگی را با برخی از مواد غذایی مصرف کرد.

نقش ویتامین k2 در کنترل قند خون 24 آگوست 2021

نقش ویتامین k2 در کنترل قند خون

معین نیوز_این شاخص‌ها به راحتی و با استفاده از متغیرهای آزمایشگاهی روتین اندازه‌گیری قند و چربی‌های خون، قابل تعیین هستند.

سوخت و ساز بدن از چه سنی کند می‌شود؟ 22 آگوست 2021

سوخت و ساز بدن از چه سنی کند می‌شود؟

معین نیوز_کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق می‌افتد و در هر سنی با افزایش فعالیت روزانه، کاهش کالری مصرفی و تبعیت از رژیم غذایی درست می‌توان به تناسب اندام دست یافت.

چرا برای جلوگیری از ابتلا به کرونا باید ۲۰ ثانیه دست ها را بشوییم؟ 22 آگوست 2021

چرا برای جلوگیری از ابتلا به کرونا باید ۲۰ ثانیه دست ها را بشوییم؟

معین نیوز_دستورالعمل‌های بهداشتی منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در دوران کرونا نشان داد شستن حداقل بیست ثانیه دست با آب و صابون برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا ضرورریست؛ ولی چرا ۲۰ ثانیه؟ قوانین فیزیک دلیل این آن را توضیح می‌دهند.

دارویی پرمصرف اما خطرناک برای کبد/ دارویی که روزانه ۴۰ نفر را در انگلیس می کشد 17 آگوست 2021

دارویی پرمصرف اما خطرناک برای کبد/ دارویی که روزانه ۴۰ نفر را در انگلیس می کشد

معین نیوز_باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:استامینوفن از جمله داروهای پرمصرفی است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را برای شما افزایش دهد.

علائم بیماری دیابت را بشناسید 17 آگوست 2021

علائم بیماری دیابت را بشناسید

معین نیوز_دانستن این نکات در رابطه با قند خون به شما کمک بسیار زیادی در تشخیص این بیماری می‌کند.