شنبه, ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Saturday, 10 May , 2025
  • پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟ 21 آوریل 2025

    پیلاتس مت یا ریفورمر؟ کدام برای شما بهتر است؟

    معین نیوز_پیلاتس یه ورزش فوق‌العاده‌ست که تو سال‌های اخیر تو ایران خیلی طرفدار پیدا کرده. اگه دنبال یه راه عالی برای تقویت جسم و ذهنت هستی، احتمالاً اسم پیلاتس رو شنیدی. اما شاید برات سؤال باشه که پیلاتس مت چیه؟ پیلاتس ریفورمر چطور؟ کدومش برای تو مناسب‌تره؟ تو این مقاله قراره همه چیز رو درباره این دو نوع پیلاتس رو بررسی می‌کنیم، پس با ما همراه شو تا با هم این دنیای جذاب رو کشف کنیم.

آیا ویتامین سی از کرونا پیشگیری می‌کند؟ 02 آگوست 2021

آیا ویتامین سی از کرونا پیشگیری می‌کند؟

معین نیوز_گرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکمل‌های ویتامین سی از داروخانه‌ها به شدت افزایش یافته اما این ویتامین قرار نیست درمانی برای ویروس جدید باشد یا به طور حتم از ابتلا به آن پیشگیری کند.

اندازه گیری قند خون با بزاق دهان 17 جولای 2021

اندازه گیری قند خون با بزاق دهان

معین نیوز_یک فیزیکدان نوارهای ارزان قیمت و غیر تهاجمی برای سنجش قند خون ابداع کرده که روی زبان قرار می گیرند و با استفاده از بزاق دهان این شاخص را می سنجند.

از فشار تا قندخون تحت تاثیر یک قرص 15 جولای 2021

از فشار تا قندخون تحت تاثیر یک قرص

معین نیوز_ال آرژنین به عنوان پیش ماده سایر اسیدهای آمینه از جمله گلوتامات، پرولین و کراتین عمل می کند و به همین دلیل برای سلامت عمومی بدن و در عین حال بهبود عملکرد سیستم ایمنی لازم است.

سبزیجاتی که قند خون را افزایش می‌دهند 08 جولای 2021

سبزیجاتی که قند خون را افزایش می‌دهند

معین نیوز_کلید مدیریت دیابت نوع ۲ شامل پایدار نگه داشتن سطح قند خون با تصمیم گیری معقول در رژیم غذایی است.

سالم‌ترین نوشیدنی دنیا که از خوردن آن غافل هستید 03 جولای 2021

سالم‌ترین نوشیدنی دنیا که از خوردن آن غافل هستید

معین نیوز_همه مردم دنیا یک نوشیدنی مورد علاقه دارند، اما کمتر کسی به مغذی و سالم بودن نوع نوشیدنی خود دقت می‌کند مگر افرادی که نوشیدن چای سبز را انتخاب می‌کنند. زیرا چای سبز سالم‌ترین نوشیدنی بر روی کره‌ زمین است.

۱۲ نکته ساده برای جلوگیری از افزایش قند خون 29 ژوئن 2021

۱۲ نکته ساده برای جلوگیری از افزایش قند خون

معین نیوز_افزایش قند خون زمانی رخ می دهد که قند خون شما افزایش پیدا می کند اما به محض خوردن غذا کاهش می یابد. این مورد در کوتاه مدت، می توانند باعث بی حالی و گرسنگی شوند. با گذشت زمان ، بدن شما قادر به کاهش موثر قند خون نیست ، که می تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود.

بهترین مواد غذایی برای تنظیم قند خون 28 ژوئن 2021

بهترین مواد غذایی برای تنظیم قند خون

معین نیوز_با ۷ نوع ماده غذایی می‌توانید به تنظیم قند خون خود کمک کنید.

علائم سکته گرمایی را بشناسیم 21 ژوئن 2021

علائم سکته گرمایی را بشناسیم

معین نیوز_متخصص طب اورژانس، با توجه به گرم شدن هوا، توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی مطرح کرد.

از نحوه ایستادن شخصیت خود را کشف کنید 17 ژوئن 2021

از نحوه ایستادن شخصیت خود را کشف کنید

معین نیوز_راه رفتن و ایستادن کار های معمولی هستند که همه ما روزانه آنها را انجام می دهیم. اما این کار ها می توانند شخصیت شما را برای خودتان و دیگران آشکار کند.